menu

Эксперты разобрали популярные диеты: что безопасно, а что опасно

· РГ
В России растет число людей с избыточным весом, что заставляет всё больше граждан искать эффективные способы похудения. Популярные диеты, такие как кето, интервальное голодание или монодиеты, стали настоящим трендом. Однако врач-диетолог Диана Рафикова из Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии отметила опасность некоторых диет, которые могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. Эксперт подчеркнула важность сбалансированного рациона и индивидуального подхода при выборе режима питания. Она также напомнила о необходимости консультации со специалистами перед началом любой новой диеты.
Источник: РГ
← На главную